骨盤のゆがみとは

多くの方が悩みを抱えている骨盤のゆがみ。
何故なら日本人女性の、およそ9割の方が骨盤に歪みがあるそうです。
基本的には整骨院等で骨盤矯正を行うのも良いですが、姿勢や生活習慣を意識しなければ、結局また元に戻ってしまいます。
そこで一番重要なのは、骨盤がゆがみにくいカラダを作る事なんです。
では骨盤が歪みにくいカラダを作るには、一体どの様な方法で治せば良いのか。

まずは骨盤の歪みにくい姿勢を、カラダに慣れさせる練習が必要です。
その姿勢を作るにはあたってまず、骨盤矯正アイテムを生活の中で取り入れましょう!
普段ストレッチや体操を行っていても、仕事で長時間イスに座っていたり、脚を組む癖がありますと、結局骨盤が歪んでいきます。
そこで骨盤矯正アイテムを常に私用する事で、姿勢を正し骨盤を矯正していけば、また歪みで悩む事もなくなるでしょう。

■日常生活から骨盤を治そう!■
骨盤の歪みの原因は、妊娠や産後、運動不足等 さまざまな原因がございますが、最も多い原因が「日常生活での姿勢」です。特にデスクワークで長時間イスに座る環境の人にとって、背筋や腰を痛めている方は結構多いのではないでしょうか?
やはり姿勢を意識していても、長時間仕事に集中していれば自然といつもの慣れた姿勢に戻ってしまい、一向に姿勢だけでなく骨盤の歪みや腰痛が治らないという方は多いケースでしょう。
そこで生活から骨盤を矯正し、姿勢を自然と変えていく方法として、骨盤矯正用のクッションが効果的です。

どんなにストレッチを繰り返していても、日常の姿勢が変わらなければ悪化するばかりです。
そこで骨盤矯正用のクッションを普段使用しているイスなどに敷いて使用すれば、仕事をしながら姿勢を整え骨盤を矯正してくれます。

骨盤の歪みを調べる方法

自分は大丈夫と思っていても、実際に骨盤が歪んでいる可能性は大きくあります。
特に生活習慣が偏りやすい現代には、骨盤の歪みの原因になる要素は生活の中でたくさん溢れています。
そしてお年寄りだけでなく、若い人の間でも骨盤の歪みは広がっているそうです。

自分は大丈夫だと油断する前に、事前に歪みがないかチェックし、骨盤に歪みがある場合は対策を行う必要があります!
そこで今回は、骨盤の歪みを探すカンタンな方法をご紹介します。

まず最初にリラックスした状態で、イスに座ります。その状態であなたの両足をみましょう。
そして両足が中心から左右にむけます。その時に、大体同じ幅ぐらいで開けていますか?
もし片足だけが傾きすぎている場合は、骨盤が歪んでいる証拠です。
もし気になる方は、是非一度確認してみましょう!

■骨盤の歪みが引き起こす様々な影響■
骨盤という箇所はカラダの中心にあり、カラダ全体を支えている言わば「柱」の様な役割を持っています。
その「柱」が歪んでしまっては支えている基盤にも負荷が重なり、ほっておいてはどんどん痛んでしまいますよね?

そして骨盤の歪みは、血流を悪化し、基礎代謝を下げ、太りやすいカラダを作ります。
他人事だと思っている方も多いでしょうが、骨盤の歪みはおよそ日本人女性の9割近くの方が骨盤に歪みがあるそうです。
また骨盤の歪みを放っておけば、健康面だけでなく、肌荒れやむくみといった美容の面でも影響が出ます。
今すぐ放ってないで、骨盤をケアしてシッカリと整ったカラダを作りましょう!

まずは日常生活から改善しよう!

いかがでしたか?
冒頭でも説明しましたが、骨盤の歪みを治す為にはまず姿勢から治す事が重要です。
それは普段の姿勢や、座り方や寝相も重要になってきます。

骨盤快適クッションは、姿勢の歪みから矯正できますので、歪みが生まれにくいカラダを作る事ができます。
ストレッチや体操に比べてカンタンな方法に感じますが、着用した状態で生活する事によって、とても大きく変化します。
生活習慣や癖というのは中々治すのが大変ですが、常に矯正してくれるアイテムを常日頃活用していれば、正しい姿勢が一つの癖に変化します。
そうする事で、また同じ過ちを繰り返さず、健康で美しいカラダをキープ出来るのです。

■正しい整骨をサポートする■
骨盤快適クッションはお仕事で長時間イスに座る方にとっても優しい機能になっております。
熱がたまりにくい構造にする事により、長時間座ってもストレスを感じず使用できるのです。
また腰痛持ちの方にも効果があるので、腰痛で座る際に毎回痛みでお悩みの方にもおススメします。

骨盤の歪みから起こる様々な症状でお悩みの方も多くいると思います。
しかし骨盤をシッカリと矯正し姿勢を整えれば、快適でスッキリとした毎日が待っています。
是非ともお悩みの方は、骨盤快適クッションで骨盤矯正を始めましょう!

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